门萨是塔尼辛格国王的王后，在一次同金德尔森国王交战中，王后被俘。
为了国家和百姓的利益，王后不同意塔尼辛格为营救自己而再度和金德尔森作战。门萨在异国不惧威胁，经受了答应让她做王后的利诱。她日夜思念自己的祖国和人民，始终不向金德尔森屈服，终日沉浸在悲伤中。
一天，当夜幕垂挂的时候，好心的女仆庚瑾拉达从门萨身边唤走了所有女仆，坐在门萨的床前关切地说：“王后，您不必整日忧愁，我给您讲个故事，也许会宽慰您的心。”
有一个农民，很穷，但非常诚实。他和妻子不分昼夜地在地里干活，总算能维持住温饱。可是他们没有一个孩子，夫妇俩整日为此苦恼，有时甚至伤心落泪。妻子每礼拜五都去朝拜桑多喜女神，最后女神高兴了，赐给他们一个女孩。这个女孩看起来很平常，可她的头发是金的。夫妇俩看到自己有这样一个室贝女儿，欣喜异常。他们想桑多喜女神送给他们的不只是个女孩，还是一个财神，于是抱着孩子再次到女神庙膜拜。女神向他们祝福，但又告诉他们不要把孩子当做财神。如果要把她的头发剪下来卖钱，那就会马上家破人亡。
两人牢记女神的话，回到家里立刻用布把女孩的脑袋包上，不让人发现女孩的头发是金的。他们给孩子取名叫索娜尔。女孩一天天长大，她的头发也越长越长。农民精心地照料她，使任何人都无法知道索娜尔姑娘的头发是金的。
有一次，村上闹了旱灾，土地龟裂，甚至连场院里都出现了裂缝。池塘里没水了，井也枯干了，人变得骨瘦如柴，老黄牛也只剩下一身骨头架子。
村里人个个弃家外逃。这个农民家也几天没有揭锅了，他也想外出逃命，可到底往哪儿去？况且还有自己年轻的女儿，要为女儿的金发保密。不过，为了全家人活命，他们最后还是离了家门。他们走着走着，来到一个村庄。几天的饥饿和赶路的疲累，使得农民的妻子一进村就昏倒在地。农民把索娜尔姑娘留在妻子身边，去附近找水。农民走到一家门前敲了几下，开门的是一位首饰匠人。首饰匠人听了农民的话，对他们深表同情，亲自和农民一起，把他的妻子和女儿领进家里。不久，农民的妻子就死了。农民和索娜尔哭得死去活来。
几天的饥饿和疲劳，再加上妻子的死，使农民失去了生活的信心，整日愁眉不展，粒米不进，滴水不饮。尽管首饰匠人再三劝慰，农民仍固执己见，没过几天，就离开了人世。
现在只剩下索娜尔孤苦伶仃，孑身一人。这里的一切都生疏得很，新的家，陌生的人，她往哪儿去？又怎么办呢？姑娘悲痛极了，她几乎要哭疯了。
首饰匠亲切地安慰她：“姑娘，不要哭了，你既然到了我们家，就住下吧，我会供养你一辈子，不会把你当外人，而要使你成为这个家的女主人，我有一个男孩，从今天起你就是他的未婚妻。”
索娜尔听了又惊又喜，心想上帝的威力真让人捉摸不透，家、父母都被夺走了，可现在又给予她新的家，新的亲人。首饰匠对索娜尔说，“不过，你现在还要回到你的家乡住上两年，我的男孩现在刚刚十八岁，因为据占星家说，如果他在二十岁之前结婚，那他和妻子都要死去。”
第二天，首饰匠亲自把索娜尔送回她的村庄。老天有眼，下了一场大雨，快要绝了人烟的村子又马上恢复了生气。索娜尔和乡亲们白天在田园里耕作，夜里在家里纺织，生活过得很顺心。每逢节日来临，婆家就送来好吃的甜食和漂亮的衣裳，她把甜食分给大家吃，衣裳留给自己穿。这样日子过得很快，转眼离婚期只剩三个月了。索娜尔对自己的金发也不太留心了，梳头时掉在梳子上的几根金发，也毫不在意地随手扔掉了。
扫街女人，在清扫索娜尔家垃圾时，每天都发现有三、四根金子一样亮的头发，她把金发捡起来收藏好。天长日久，扫街女人慢慢明白：很可能索娜尔的头发就是金的。因为平常从来都没有看到过她在井边洗头。
扫街女人，几天都没睡好觉，她决定把她的这一发现报告王宫，好请功领赏。她直奔王宫，王子正在花园里喂八哥吃豆豆。八哥的嘴镶嵌着金皮。
扫街女人走上前合掌施札说：“王子殿下，这只镶金八哥能使您欢心到何时，就在您的国土上有一位金头发的索娜尔姑娘，如果她能进宫，将会给王宫大大增添光彩。”
扫街女人说完离去。可王子却坐卧不安起来。他想把金发姑娘弄到手，可门户相差太远。王子朝思暮想，无心茶饭。国王知道王子的心事后，就马上派四名骑兵，带着一个盛有椰子、一百个硬币和一个珍珠棒的明亮的金盘子，前往索娜尔的村庄。
骑兵们来到索娜尔门前，向村民们宣布，他们带来了国王的恩典。全村顿时慌乱不安起来。索娜尔明白国王的意图后，说什么也不肯接受这份皇恩，宁可去死。最后，村里一位长者出面向骑兵们讲情，并把三个月后索娜尔要办婚事的消息告诉了他们，托他们向国王请罪，另选其他姑娘。骑兵们回去了。
但过了四天骑兵们又来到村庄，当众宣读了国王的命令：索娜尔必须同王子结婚，在索娜尔原婚期的两天前，王子要来迎娶索娜尔。
索娜尔痛哭不止。她跑到桑多喜女神庙求援，向女神祷告，发誓如果逃脱不了这个灾难，就一死了事。庙里有一个土台子，她整天坐在上面，等待女神显灵，或静候死神降临。乡亲们知道事情的严重后果，纷纷劝解索娜尔，可是她谁的话也不听。大家清楚，如果索娜尔违背了国王的旨意，那全村老小都会在国王的淫威下化为灰烬。
婚期已到，王宫的迎亲队在一片爆竹声和吹奏弹唱中来到女神庙前，索娜尔若无其事地坐在土台子上纹丝不动。王子亲自走上前向她施礼说：“索娜尔进宫吧，我将来会封你为王后的。”
全村人几乎屏住了呼吸，一动不动地等待着索娜尔开口。索娜尔脑袋贴在膝盖上，像一块石头一样毫无反应，最后国王来了，他说：“索娜尔，不要固执了。不然我就放火烧毁全村。”然而，索娜尔没有任何表示。国王恼羞成怒，命令说：“把土台周围放满干草，放火烧了！”
村民们一个个离开庙院，跑回自己的家里，抱头大哭。
干草堆积起来，火点着了。国王、王子和所有迎亲人员站在一旁看笑话。
奇怪的是火没有向土台烧去，而是向外蔓延，顿时，四周的人喊叫着乱作一团。熊熊的烈火吐着长长的火舌，像是一把把利剑直刺皇家迎亲队伍，时间不长，皇家迎亲队伍全被烧死。索娜尔和村民们安然无恙。两天之后，乡亲们隆重地为索娜尔和首饰匠的儿子举办了婚礼。
故事讲完了，门萨的眼睛里早已充满泪水。庚瑾拉达说：“孩子，不管是金德尔森国王或是其他什么人，谁都征服不了贞节。”
庚瑾拉达的话给门萨增加了勇气。她说：“请你给我做一件事。我的随从门德里先生看到过一个和尚的小茅屋，一位长老住在里面，他身上有一块能消除灾难的宝石。让门德里先生把那块宝石给我带来，并问一问我脱身的办法。那位长老是能够解救我的。”
金德尔森国王让庚瑾拉达在十五天之内，说服门萨同他成亲。庚瑾拉达暗地把门德里先生找来，讲了门萨的计划，让他赶快去取主石。门德里假装有病求医，找机会出了宫廷，来到和尚那里取回了宝石，和尚让门德里转告门萨说，门萨住的房子下面有一个通向外界的洞，洞口就在房子里。只要在晚上十二点整，用宝石在地上磕三下，洞口会自动打开。洞里长满了带刺的灌木，到处都是毒蛇和蝎子，荒凉可怕。门萨不必害怕，宝石的光可照亮她走的道路，洞的另一个出口就通向她的国家。
门萨听了和尚的话欣喜异常，焦急地盼到晚上十二点。她强按住激动的心拿出宝石，在地上轻轻敲了三下，一个门出现在眼前，里面朦胧昏暗，庚瑾拉达的心都要跳出来了，但门萨神态镇定，她向庚瑾拉达施了足礼，跳到洞里顺着台阶往下走，靠着宝石的光亮克服了很多困难，终于到了另一个洞口。她向外一看，果然到了自己的国家。门萨疯也似地跑向王宫。她衣衫褴褛，披散着头发。宫里的人都不敢相信她就是那个温柔美丽的王后。但是塔尼辛格国王一眼便看出这正是自己朝思暮想的爱妻。
从此，门萨的威望与日俱增，她热爱祖国的故事在百姓中代代流传。